Przedszkola | Szkoły

ZAJĘCIA Z PIŁKI NOŻNEJ

Prowadzone są w formie zabawowej z wykorzystaniem piłek gąbkowych bezpiecznych dla młodych adeptów piłkarskich. Zajęcia prowadzone są z podziałem na grupy wiekowe.

Cele zajęć:

• podniesienie kondycji fizycznej dziecka;
• poprawa koordynacji ruchowej;
• integracja z rówieśnikami;
• zachęcenie do aktywnego spędzania wolnego czasu;
• nabycie lub podniesienie umiejętności piłkarskich przedszkolaków takich jak: prowadzenie piłki, podanie piłki, przyjęcie piłki, uderzenie piłki

GRY I ZABAWY RUCHOWE

Forma działalności ruchowej, charakterystyczną dla wieku przedszkolnego, najbardziej odpowiadającą potrzebom dziecka, wynikającą z właściwości jego rozwoju. Wprowadzają radosny nastrój i dobre samopoczucie, dają dziecku możliwość zaspokojenia naturalnej potrzeby ruchu. Uczą dziecko przystosowania się do całego zespołu, utrwalają wiele pojęć i wiadomości, kształtują nawyki kulturalne, pozytywne cechy charakteru.

TREŚCI PROGRAMOWE:

Gry i zabawy

  • organizacyjno-porządkowe;
  • z elementami marszu i biegu;
  • z elementami skoków;
  • rozwijające koordynacje ruchową;
  • rozwijające zwinność;
  • ruchowe z przyborem (szarfy, piłki, woreczki itp.);
  • z elementami piłki ręcznej i koszykówki (rzuty i chwyt piłki jednorącz i oburącz, kozłowanie piłki, rzuty do celu);

TAEKWONDO

Nowoczesny olimpijski sport walki z tradycjami kultury koreańskiej, cieszący się dużą popularnością na całym świecie. To jedna
z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportowych, rozwija cale ciało oraz umysł, trening poprawia koncentrację, uczy wytrwałości, szacunku i dyscypliny.

Nasze zajęcia ukierunkowane są na wszechstronny rozwój fizyczny, jak i stopniowe poznawanie technik taekwondo.

GIMNASTYKA KOREKCYJNA


Dla smyka to zajęcia ruchowe o charakterze profilaktyczno-korekcyjnym, mające na celu zapobieganie wadom postawy, zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej. Wszystko to w przyjaznej atmosferze i kameralnej grupie.

Zajęcia kierowane są do dzieci w wieku 3-6 lat.

CEL GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ:

• wyrobienie nawyku prawidłowej postawy ciała,
• korekcje istniejących wad postawy i zapobieganie ich pogłębianiu,
• podniesienie ogólnej sprawności i wydolności organizmu,
• rozciąganie mięśni nadmiernie przykurczonych i wzmocnienie nadmiernie
rozciągniętych,
• zwiększenie zakresu ruchu w stawach,
• profilaktyka otyłości

BADANIA POSTAWY CIAŁA

Wady postawy ciała u dzieci stanowią coraz większy problem w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Wada postawy to nie tylko skrzywienie kręgosłupa, ale również chore biodra, kolana czy stopy. Każda z nich może spowodować deformacje szkieletu kostnego.

Badanie postawy jest nieinwazyjne, polegają na obserwacji postawy dziecka w statyce i dynamice. Następnie badanie wizualne jest uzupełniane o część specjalistyczną zawierającą pomiary antropometryczne, badanie stawów oraz mięśni.

BADANIE SKŁADA SIĘ Z:

• oceny postawy dziecka w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej
• oceny przykurczy mięśni rzutujących na postawę ciała
• obliczenia indeksu BMI (wskaźnik masy ciała).
• oceny wysklepienia stóp w badaniu podoskopowym